В Центре социальной адаптации ОРОО «Дом Надежды» прошел тренинг по управлению эмоциями
Совместно с Российский Красный Крест | Омская область был проведен тренинг, посвященный теме эмоциональной саморегуляции.
В ходе программы участники обсудили биологическую и социальную значимость эмоций, а также их влияние на качество повседневной жизни. Особое внимание было уделено изучению методик управления эмоциональными состояниями, что является важным аспектом социальной адаптации и психологического благополучия.
Вместе с нашими подопечными мы разбирали:
Зачем человеку нужны эмоции и какую роль они играют в нашей жизни?
Как наши чувства влияют на повседневные решения и поведение?
И самое главное — какие инструменты существуют, чтобы управлять своим состоянием и не давать эмоциям брать верх над нами.
Такие встречи помогают не просто получить знания, но и почувствовать поддержку, осознать, что никто не одинок в своих переживаниях.
Благодарим партнеров из Российского Красного Креста за организацию и проведение данного мероприятия.